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“위고비와 삭센다의 비밀, GLP-1 호르몬 완전정복

cshin228 2025. 6. 13.

 

GLP-1 식욕조절 완전정복: 위고비부터 자연분비 촉진까지

GLP-1 즉 Glucagon-like peptide-1은 최근 다이어트와 식욕억제, 혈당 조절 등 다양한 건강 분야에서 주목받는 호르몬입니다. 이 것의 경우 식욕을 억제하고 인슐린의 분비를 조절하면서 체중 감소에 도움을 주고 있는 것이 알려졌는데요. 최근 다이어트 주사로 유명한 위고비, 삭센다와 역시 이런 것을 활용한 의약품이라 더욱 대두가 되고 있죠. 이 글에서는 GLP-1의 작용 원리, 관련 의약품, 자연적인 분비 촉진 방법, 그리고 신뢰 가능한 연구 자료를 바탕으로 GLP-1에 대해 한 번 알아보도록 하겠습니다.

목차

1. GLP-1이란 무엇인가?

GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1)은 식사 후 소장에서 분비되는 인크레틴 호르몬입니다. 주된 기능은 인슐린 분비 촉진, 위 배출 지연, 포만감 증가, 식욕 억제 등입니다. 한국식품의약품안전처는 GLP-1을 기반으로 한 약물이 비만 및 제2형 당뇨병 치료에 효과적이라 밝힌 바 있습니다.

2. GLP-1의 식욕 억제 작용 원리

GLP-1은 뇌의 시상하부 POMC 신경세포를 자극하고, GABA 전달을 통해 NPY/AgRP 신경세포를 억제함으로써 식욕을 감소시킵니다. 이러한 신경 기전은 대한당뇨병학회에서 발표한 논문(대한당뇨병학회지, 2022)에서도 확인되었습니다.

3. 위고비·삭센다 등 GLP-1 기반 비만 치료제

GLP-1 유사체를 기반으로 한 의약품 중 대표적인 것은 노보노디스크사의 위고비(Wegovy)와 삭센다(Saxenda)입니다. 식약처 자료에 따르면 이들은 시판 전 국내 임상시험을 통해 식욕 억제 및 체중 감소 효과가 입증되었습니다.

해당 의약품은 매일 혹은 주 1회 피하 주사로 사용하며, 일정 기간 사용 시 체중의 5~15% 감소를 유도할 수 있습니다.

4. GLP-1 호르몬의 자연 분비 촉진 방법

GLP-1은 약물 외에도 자연적인 방식으로 촉진할 수 있습니다. 다음은 국내 영양학 전문가들과 연구기관들이 제시한 방법들입니다:

  • 고섬유질 식단: 식이섬유는 장에서의 GLP-1 분비를 촉진합니다.
  • 단백질 섭취: 단백질이 풍부한 식단은 GLP-1 반응을 증가시킵니다.
  • 저항운동 및 유산소 병행: 서울대 의대 연구(2019)에 따르면 근력운동은 GLP-1 분비 증가와 관련 있습니다.
  • 아커만시아 유산균: 일부 유산균이 GLP-1과 관련된 장내환경 개선에 기여한다는 보고가 있습니다.

5. GLP-1과 관련된 국내 연구 및 공공자료

질병관리청 자료(KDCA.go.kr)에 따르면, 인크레틴 호르몬의 기능은 비만 예방 전략의 일환으로 주목받고 있으며, 국내외 GLP-1 관련 임상 연구가 활발히 진행 중입니다.

또한, 서울아산병원은 GLP-1 작용 기전을 기반으로 한 비만클리닉 운영을 통해 체중감량 효과를 확인하고 있습니다.

6. 전문가 의견 및 의학적 참고자료

가정의학 전문의 김도형 교수(서울의대)는 “GLP-1은 단순한 식욕억제제가 아닌, 뇌와 장을 연결하는 신호체계로서 전체적인 대사 균형을 조절하는 핵심 물질”이라며 그 중요성을 강조했습니다.

또한 연세대 약학대학 김은정 교수는 GLP-1 유사체의 장기 사용 시 위장관 부작용과의 관련성을 연구하며, 장기적 관찰이 필요하다고 지적한 바 있습니다(약학연구지, 2023).

7. GLP-1 활용 시 주의사항

GLP-1가 도움이 될 수는 있지만 유사체의 의약품을 사용하게 될 경우에는 반드시 전문가와의 상담을 통해 처방받아 적용하는 것이 바람직합니다. 무엇보다 임산부나 심혈관 질환이 있는 경우, 췌장에 이상 병력이 기록된 경우에는 가급적 자제를 하는 것이 좋고요. 질병관리청은 일부 환자에게서 구토와 두통, 변비 등의 부작용이 나타날 수 있다는 것을 공식적으로 발표했는데요. 그렇기 때문에 사용 시 주기적으로 모니터링 하는 것 역시 중요합니다. 

GLP-1의 경우 단순히 다이어트에 도움을 주는 획기적인 성분이 아니라 신경계는 물론 소화계, 내분비계 전부 작용하는 복합적인 호르몬이기 때문에 보다 과학적으로 전문적으로 접근하는 것이 중요하겠습니다.

 

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